Видео ютуба по тегу 수영 인터벌 트레이닝

수영기록 단기간에 줄이는 훈련방법 / 인터벌 / 수영잘하는법 / 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]
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실질적으로 수영체력이 올라가는 운동 방법!(힘듦주의, 자유수영루틴,뺑뺑이금지!)
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수영할 때 폐활량 늘리는 법 알려드릴게요!
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수영 인터벌 러닝 멸치 탈출 상체 근력 강화 훈련
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인터벌 훈련
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자유형 장거리 수영을 위한 하이폭식( hypoxic) 훈련
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자유형 장거리 수영을 위한 훈련방법 :디센딩 (Descending)
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지루할 틈 없는 자유수영 훈련스케줄 만들기!
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수영인터벌 1분 싸이클 훈련(페이스 조절) 편하게 하는 방법은?초를 가지고 놀아보자
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수영 기초체력 기르는 방법 이게최고 시간을두고 50m 씩 끊어서 돌아보자
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백승호 수영) 자유형 단거리 드릴/빠른 자유형
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나혼자 수영할 때 하면 좋은 워밍업 ✌🏻 (aka.나혼수) / ontact swimming lesson
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개인혼영 100m 훈련 방법(접배평자) / IM 100m Training 최미혜 수영🏊🏻‍♀
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백승호 수영) 수영훈련_디크리징
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수영으로 다이어트?! 수영으로 살빼는법! (수영을 해도 살이 안빠진다? 그 이유는!)
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수영을 잘! 제대로 하기위한 훈련방법! 수영 잘하는법 / 체력향상 / 근력향상 시키는법 / 수영 기록단축비결!
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최미혜 수영🏊🏻‍♀ 풀부이로 코어 강화 하기 & 풀부이 제대로 활용하는 방법
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수영 자유형 50m 인터벌 10개 60초 사이클 40초 페이스
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자유형 race pace (자유형 50m 50
자유형 race pace (자유형 50m 50" 45" 40" 35" 30"초 pace)